Anuncie Aqui:

Treinamento - Elevação lateral com halteres

Elevação lateral com halteres é o exercício base para treinar os músculos dos ombros.
Com este exercício você pode treinar todos os feixes do músculo deltóide para obter ombros mais fortes.


Assista o video e bons treinos:

← Anterior Proxima → Inicio

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Obrigado por comentar... Sua opinião é muito importante pra nós! Volte sempre e não esqueça de dar um Ctrl + D para salvar o site nos seus favoritos ;)

Translate

Formulário de contato

Nome

E-mail *

Mensagem *

Teste sua Conexão:

Saiba Sua Velocidade Real de Conexão!

Visitantes On Line:

Desde: 17/08/2009: Locations of visitors to this page