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terça-feira, 19 de abril de 2011

Shake Antigordura

Shake antigordura

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Receita Campeã!
Ideal para secar aquelas gordurinhas mais do que indesejadas!

Ingredientes:

½ colher de sopa de farelo de trigo
3 ameixas pretas sem caroço
½ colher de sopa de aveia
200 ml de iogurte natural desnatado

Rendimento: 1 Porção.

Calorias por Porção: 85 kcal.

Modo de Preparo:

Bata tudo no liquidificador e beba gelado.


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